Hoje o sumo não contém apenas fruta!Este que vos mostro hoje já foi bebido a semana passada. Como disse anteriormente, o corpo precisa, por vezes, de desintoxicar e nada melhor que uma alimentação que inclua sumos naturais para o fazer. Mas não são apenas as frutas que trazem benefícios. Os legumes e vegetais também são essenciais para o detox. Contudo, não devem ser cozinhados para não perderem nutrientes. Sei que é difícil beber sumos apenas à base de verduras portanto a fruta serve para adocicar e cortar outros sabores que sejam mais intensos. Os dois últimos sumos que vos mostrei continham apenas fruta pois foram ingeridos na parte da manhã. Convém que, a partir do meio da tarde e à noite, os sumos sejam compostos essencialmente por vegetais/legumes. Não se esqueçam que a frutose também pode ir para o rabo. Ainda assim, incluí abacaxi e kiwi neste sumo. Casaram-se com o pepino e com o aipo e, depois, encontraram-se com a salsa e com os espinafres que vivem na minha mini-horta. Se não gostarem do sabor, bebam na mesma!
Ingredientes
1 kiwi
2 rodelas de abacaxi
1 punhado de espinafres
1 talo de aipo
1 pepino com casca
1 ramo de salsa
200ml de água
Outros sumos detox
Great post dear, I hope you visit my blog also. Keep in touch, pls. Best regards from Sarajevo.
ResponderEliminarhttp://mylovelyfashionbih.blogspot.com/
Hmmm.. adorei <<3
ResponderEliminarBeijo
Dicas para Todas
Que otimo aspeto!
ResponderEliminarhttp://danielasilvayellowworld.blogspot.com/
Todo mundo adoooora detox e eu não D:
ResponderEliminar| A Bela, não a Fera |
| FB Page A Bela, não a Fera|
I should definitely try this! Thanks for sharing!
ResponderEliminarhttp://sarahrizaga.blogspot.com/
Great post! thanks for sharing this is an amazing blog. Do you want to support each other's blog by following each other?:) Please let me know if you do so I can follow you right back x
ResponderEliminarkisses
http://www.theclosetelf.com/
Amoo detox, fiz um tempo e realmente tive resultado, parei e já estou engordando, :(
ResponderEliminarVou levr essa receitinha p meu caderno.
Bjs!
Parabéns viu! Ha e já favoritei, para não ter o perigo de não voltar! ^ ^
Um mimo! Bjus!
http://petalasdelicadas.blogspot.com.br/
Great post, happy Friday!
ResponderEliminarhttp://www.itsmetijana.blogspot.com/
Looks so yummy <3
ResponderEliminardrop by this outfit post: http://styleccentricfashion.blogspot.com/2015/08/rocked.html
Não sabemos se o sabor é bom ou não, mas ficámos tentados a provar pelo bom aspecto que tem! :)
ResponderEliminar- Ela e Ele, do blogue de casal.
Blogue | Facebook | Instagram