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terça-feira, 4 de agosto de 2015

Sumo Detox II






























Decidi trazer-vos, mais uma vez, uma receita (receita? não sei) fácil de um sumo detox.  O outro era de framboesa e melancia (ver aqui). Penso que todos devíamos beber, pelo menos, um copo de sumo/batido natural por dia. O nosso corpo grita para se livrar das toxinas. E nós não o ouvimos, por vezes. Então a desintoxicação fica adiada. O ideal seria ingerir apenas sumos (combinados de frutas, vegetais, raízes e sementes) durante alguns dias. O máximo que consegui fazer, há uns tempos atrás, foi uma semana. De qualquer maneira, incluir os sumos na alimentação diária já é óptimo. Claro que não ajuda muito se depois passarmos o dia a comer porcarias. Mas isso já é outra história. Desta vez incluí o my so called mirtilo. O mirtilo está no topo dos antioxidantes portanto é uma excelente opção para todos os sumos. Com este, por exemplo, substituí o pequeno-almoço. Fiz meio litro. Espremi as laranjas no espremedor. Depois, parti a manga e pu-la no liquificador, juntamente com os mirtilos e gengibre. Adicionei o sumo de laranja e já está! Os frascos são excelentes contentores para este tipo de sumo. E sempre se recicla!

Ingredientes para 1/2 litro
Uma manga madura
Uma chávena de mirtilos
Sumo de seis laranjas
2cm de gengibre



26 comentários:

  1. Então isso significa que das duas uma: ou as olheiras já são crónicas ou então são hereditárias, o que acontece muito frequentemente. Há dias em que tenho mais do que outros, mas o que é certo é que elas estão cá sempre ._. Enviaram-me alguns nomes de corretores e hoje mesmo vou ver de um. Se realmente for bom eu digo-te :D

    Ando há imenso tempo para provar um sumo destes! Adoro o facto de ter gengibre :D

    NEW POST | White and Gold Decoration
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  2. Adoro esse tipo de sumos! Perfeitos para o verão!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/

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  3. Parece super bom, tenho de fazer, e agora para o verão é fantástico :3

    Ana ♥
    http://aruivablog.blogspot.pt/ Novo post.

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  4. Não gosto muito de gengibre kkk
    Mas sempre opto por sucos naturais e próprio da fruta, alem de ficar mais gostoso, é saudável também ne. Beijos, http://bhulago.blogspot.com/

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  5. Que maravilha!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  6. Sou super adepta destes sumos :) Mas normalmente faço com o que tenho mais à mão :p

    Giveaway - www.mykindofjoy.com

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  7. Hummmmmm...
    mas que bom aspeto, adorooooooo
    Tenho de fazer :)
    Beijinhos
    http://asaiaazul.blogspot.pt/

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  8. Bom dia!
    Gostei muito de conhecer o seu blog.
    Eu estou achando que ele é muito estiloso, tem uma visualização muito bonita e é cheio de informação útil.
    Dé uma passadinha no meu blog, você vai adora ele tanto quanto eu adorei o seu.
    Se gostar, me siga. Mas se você não gosta.......
    ME SIGA mesmo assim!!! rsrsrs
    Beijos!!

    http://viciadasemlivros911.blogspot.com.br

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  9. Ah eu adoro esse tipo de suco! Adorei a receita e ficou tão lindo o suco também haha <3
    Beijo

    Dicas para Todas

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  10. Eu nunca parei pra tomar. Mas ficou com uma cara muito boa. Fiquei tentada a provar.

    Beeijos
    www.amorascomclasse.com

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  11. Que delicia dica maravilhosa
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  12. Bom post, fiquei tentada a experimentar :)

    Segui o teu blog ❤

    Beijinhos,
    Francisca Freitas, Makeup & Beauty

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  13. tô precisando tomar, mas tenho preguiça hahahahahha

    http://conexahollywood.blogspot.com.br/

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  14. Ótima receita!!! Adorei a dica Isa :)
    Beijokas da Camila e Carol
    Volte sempre viu <3
    Vamos Papear 

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  15. Os sumos e os batidos naturais são do melhor para consumir as vitaminas necessárias ao dia-a-dia. Concordo contigo, um sumo/batido natural por dia é uma forma fantástica e deliciosa de desintoxicar e nutrir o corpo.
    Deve ser delicioso e cheio de vitaminas.
    Beijinhos

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  16. Que delícia *-*
    Amo sucos assim...

    www.chaeamor.com

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  17. Hi, you have a beautiful blog!

    Maybe we can follow each other?

    http://anngrigorieva.blogspot.com

    http://anngrigorieva.blogspot.com

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  18. Oii!!!
    Parece ser gostoso e fora que é muito bonito.

    bjs


    http://nossasdicasdicasnossas.blogspot.com.br/
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    https://twitter.com/nossasdicasdn


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  19. Têm um óptimo aspecto.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  20. Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

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  21. Parece uma delícia, Isa! Também bebo todos os dias, mas não acho que conseguiria ficar uma semana só bebendo haha.


    www.belatriz.info

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  22. Eu não consigo beber esse tipo de sumos.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  23. ai que maravilha, tenho mesmo de experimentar! beijinhos

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